酵素ダイエットって効果があるの?

酵素ダイエットって効果あるの?

誰もが疑問に思いますよね?

まずは、お嬢様酵素について調べてみました。

お嬢様酵素の効果は?

まず、お嬢様酵素は酵素を原料にして作られた女性向けの体に優しいダイエットプログラムです。

使用方法は水で6倍に薄めた原液を1日に5回から6回飲むだけです。
お嬢様酵素には酵素が大量に含まれているので固形物から栄養素を摂取する必要がなく、飲むだけで満腹感が得られます。

このサイクルを2日間行うだけで約3キロの減量効果を可能とします。

お嬢様酵素での2日間プチ断食の効果は、仕事に忙しい現代女性にとっては非常に効率的なものです。

従って急いでダイエットをしたい人には特に向いているダイエットプログラムなのです。

お嬢様酵素には体に必要な86種類の天然の栄養素が凝縮されています。
64種類の野草と22種類の野菜や果物の濃縮エキスが含まれており、1日に必要とされる栄養素がお嬢様酵素だけで摂取することができるのです。

お嬢様酵素のメリットの一つは水や炭酸水などで薄めて飲むだけの簡単さです。

ダイエット中であっても含まれている多くの栄養素によって、人が本来持っている肌の艶や明るさがよみがえります。

多くの女性がダイエットのためにお嬢様酵素を選ぶ理由としては、その効果だけではなくラベルがオシャレなことやジュース感覚で飲める美味しい味です。

2日間プチ断食が難しい場合には、24日間飲み続けることで約3キロのダイエット効果を目指す基本プログラムがあります。
日々の3回の食事の一回をお嬢様酵素に置き換える方法です。

朝食を置き換えた場合には忙しい朝の時間に余裕を持つことができるのもメリットです。

根気がなくて続けることに不安を持っている人でも短期間プログラムで効果を実感できるので、自分の目指すダイエット目標を達成できる可能性が高いのです。

お嬢様酵素で一週間置き換えダイエットすると効果が出ます

http://www.smubeta.org/ojyousama-okikae-diet.html

■酵素ドリンクを利用したダイエット■
効果の高いダイエットとして、近年酵素ドリンクを利用する方法が注目されています。
しかし、酵素ドリンクは痩せるための薬ではないため、何も考えずに利用してもダイエットはできません。
その原理を理解して効果的に利用する必要があります。

酵素ドリンクを利用したダイエットでは食事の置き換えを行います。カロリー制限を行えるため、これによるダイエット効果があります。
しかし、これはこのダイエット方法の副次的なものであり、本来の目的は異なります。

食事を置き換えることにより、内臓を休めることができます。
これにより、体内に溜まっている毒素や老廃物を体外に排出するデトックス効果が得られ、内臓が本来の働きを取り戻します。
この効果で代謝が活発になるため、痩せやすい体質になります。

また、酵素ドリンクは様々な栄養が豊富に含まれており、肌がきれいになるなどの美容にも効果があります。

食事の置き換えとしては、1~3日間の食事を全て置き換え、短期間に集中して行うものと、1食のみ置き換え、これを3か月程度継続するものがあります。
短期間で行う場合、断食後の食事に注意が必要です。
断食中は体が栄養不足の状態になっているため、栄養の吸収力が通常より高くなっており、急に通常の食事に戻した場合、リバウンドの原因になります。また、内臓にも負荷をかけてしまうため、消化しやすい食べ物から少しずつ戻していくようにします。

1食のみ置き換える場合、置き換える食事はどれでも構いませんが、長期的に続けることを考慮した場合、朝食を置き換えるのがストレスが少なく、継続しやすくなります。